AUTOESTIMA II L a autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la valoración que hacemos de nosotras mismas la cual no siempre se ajusta a la realidad. Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás. "tomate un momento para apreciar lo increible que eres" 1.-Seguridad. Capacidad de manejar cambios de una forma flexible y espontánea. Debemos de tener confianza en uno mismo, ya que con eso se puede lograr muchas cosa como tomar decisiones y hacer aquellas actividades o alguna cosa que a uno mismo le guste ,ya que así también se puede trabajar con nuestros compañeros compartiendo y ayudándonos con cada una de nuestras habilidades y cualidades . Además eso nos podría ayudar a adaptarnos y a...