NAGÜE.F.E.L.L

            ASERTIVIDAD Definición Ejemplo 1 Ejemplo 2 Disco rayado   Consiste en ser persistente repitiendo una y otra vez lo que queremos sin enfadarnos, irritarnos o levantar la voz. – Nunca me escuchas cuando te hablo. – Sí te escucho. Lo que pasa es que me has hablado cuando estaba corrigiendo unos ejercicios. – ¡Sabes perfectamente que cuando hablo nunca me escuchas! – Te repito que, cuando me has hablado, estaba pendiente de la corrección y no he podido escucharte. - Si pero ... - si, lo sé, pero mi punto de vista es... - estoy de acuerdo, pero ... - si , pero yo decía ... - bien, pero todavía no me interesa Banco de niebla Consiste en dar la razón en parte y, manteniendo a la vez la integridad y el punto de vista propio. – Nunca me escuchas cuando te hablo. – Puede que tengas razón. – ¡Claro que tengo razón! – Es posible. – ¡Claro que es posible! – Ya...

INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente,y así podemos facilitar las relaciones con los demás y con nuestro entorno.  Ante cualquier acontecimiento que suceda en tu vida, las emociones, tanto positivas como negativas, van a estar ahí, y pueden servirte de ayuda y hacerte feliz o hundirte en el dolor más absoluto, según cómo sea tu capacidad para manejarlas. Estrategias para desarrollar la Inteligencia Emocional. 1.Ampliar tu vocabulario emocional Hay cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, enfado y miedo)de los cuales se crean todas las demás. los nombres que los pongamos a las otras emociones que sentimos nos ayudarán a entender cómo nos estamos sintiendo. 2. Llevar un diario emocional En él se puedes apuntar que emociones están sintiendo en ese momento y luego puedes refleccionar acerca  de eso. 3. La rueda ...

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES La inteligencia está vinculada a saber escoger las mejores alternativas para resolver una cuestión. El concepto abarca la capacidad de elaborar, asimilar y entender información para utilizarla en forma adecuada. TIPOS DE INTELIGENCIAS  1. La Inteligencia Intrapersonal Incluye nuestros pensamientos y sentimientos, se refiere a la autorreflexión, metacognición y autopercepción que una persona tiene de sí misma. Nos permite comprender y comunicarnos con otros, observando las diferencias en las disposiciones, temperamentos, motivaciones y habilidades.Incluye la habilidad para formar y mantener relaciones y asumir varios roles dentro del grupo.  por ejemplo:   Psicólogos Filósofos Líderes religiosos Políticos Profesores Terapeutas  Orientadores  2. La Inteligencia Lingüística - verbal  Capacidad para manejar y estructurar ...